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减肥的妹子看过来,变瘦的绝招在这里,你懂得~

减肥容易造成营养不良、身体消瘦,并导致乳房变小,大大降低了美感。那怎样减肥不减胸?其实在减肥期间要同时注意饮食补充,山药饮食减肥法能有效地让脂肪到正确的地方哦让你减肥不减胸哦

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⒈滋补身体

由于怀山药富含多种维生素和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。

⒉美容养颜

元代脾胃专家李杲说:“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到:“山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。

⒊益气养血暖手脚

手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,而吖拇山药粉具有很好的补中、益气、养血作用,特别适合手脚发凉症患者。

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